Toute routine entraîne progressivement une sclérose. Par moments, il peut être intéressant d'essayer de faire l'inverse de ce que l'on désire vraiment.

• Lorsqu'on veut dormir, on reste éveillé,
• Lorsqu'on veut écouter de la musique, on reste dans le silence,
• Lorsqu'on veut prendre sa voiture, on va à pied.

Ce petit exercice permet de découvrir des sensations nouvelles et des chemins inconnus.